教你怎样喝酒不伤身? 发布日期：[2012/6/10 17:19:10]    来源：泰安永鼎经贸有限公司 　 教你怎样喝酒不伤身?     在几千年的文明史中，酒几乎渗透到社会生活中的各个领域。在许多场合，它都是作为一个文化符号，一种文化消费，用来表示一种礼仪，一种气氛，一种情趣，一种心境。     喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。     1.不要大口猛喝     要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸料，如可乐、汽水>等，以免加快身体吸收酒精的速度。     2.空腹时不要饮酒     一面饮酒，一面进食，酒在胃停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。     3.不要多种酒混合饮     因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。     4.尽可能饮热酒     不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。     喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。     5.饮酒后切不要洗澡     人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。     6.白酒、啤酒应注意     喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。     请您关注：长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高，这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精。     7.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品     绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。     8.不要用药酒作宴会用酒     某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。     9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。     果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。     另外，古人认为，酒不能乱饮，只有在身体和情绪正常的情况下才能饮用。身体不适、过分忧愁或盛怒之时部不能饮酒。否则会损害身体健康。人在发怒时，肝气上逆，面红耳赤，头痛头晕，如再饮酒，加上乙醇的作用，势如火上浇油，更宜失控，以致造成不堪设想的后果。 【打印此页】 【顶部】【关闭】      【下一篇】